Vedeli ste, že nesprávnym výberom osvetlenia môžete negatívne ovplyvniť vaše zdravie ?

Vedeli ste, že nesprávnym výberom osvetlenia môžete negatívne ovplyvniť vaše zdravie ?

 

Zrak je jedným z najcennejších ľudských zmyslov, no napriek tomu sa k nemu správame nešetrne. Podľa lekárov môže aj nesprávne osvetlenie prispievať k rôznym zdravotným problémom.

 

Varovanie lekárov ! Nesprávny výber osvetlenia ničí ľuďom život.

Americká lekárska asociácia (AMA) vydala varovanie, ktoré sa týka LED osvetlenia. Jej odporúčanie volá po znížení intenzity nočného osvetlenia, ktoré môže mať škodlivý dopad na životné prostredie i ľudské zdravie.

 

Svietidlá, žiarovky a žiarivky s chladným modrastým odtieňom pracujú na odlišnej vlnovej dĺžke a môžu mať negatívny vplyv na tvorbu melatonínu. Melatonín je spánkový hormón, ktorý sa tvorí osem až desaťkrát viac v noci ako cez deň. Podľa odhadov má studené biele svetlo až päťkrát väčší dopad na spánkový rytmus ako žiarovky s teplým bielym svetlom. Výskumy ukazujú, že jasnejšie nočné osvetlenie je spojené so skrátenou dobou spánku, poruchou denného fungovania a dokonca aj obezitou. Má vplyv na transportné procesy v tráviacom systéme čo ovplyvňuje motilitu čriev